free from the fear

Flughræðslunámskeiðið í dag gekk alveg rosalega vel :) ég var nú samt frekar mygluð í morgun og stressuð...var þó fegin að hafa sagt svona mörgum frá þessu því þá fannst mér ég þurfa að fara sem var bara mjög jákvætt. Fyrst fór maðurinn í sálfræðilega hlutann, hugræna atferlismeðferð, og þó ég sé búin að læra mikið um þetta í skólanum þá er allt öðruvísi að miða þessa aðferð við sjálfan sig og láta sálfræðing hjálpa manni að bera kennsl á órökréttar hugsanir manns! Mæli eiginlega með því að allir kynni sér þetta, þetta er svo einfalt ef maður pælir í því en samt svo rosalega magnað. Eftir hádegi fór hann svo í flughlutann. Það var ekkert smá áhugavert! Ég lærði að mikið af mínum ótta sem tengdur er flugi á sér engan vegin stoð í raunveruleikanum...og er ég mjög fegin því :) Auk þess sá ég að ég er sko engan vegin flughrædd miðað við sumt fólkið þarna, mæ ó mæ!!! Nú hlakka ég bara til að prófa að fljúga til Krítar með nýju kvíðastillandi aðferðirnar og vitneskjuna í farteskinu ;) ætla þó að sleppa Akureyrarfluginu...maður þarf að borga fullt verð og fær ekki einu sinni að stoppa á Akureyri til þess að fá sér brynjuís...iss piss!

Þangað til næst,
Hrabba, ekki svo mikið flughrædda lengur...eins og er allavegana ;)